大家好，我是（真的很偶爾才會叉手抱胸的）任盈盈。

轉眼又到週日的分享時間！今天就從中醫的角度來給大家做一些分享吧。

不知大家有沒有過突如其來卻毫無緣由的低落、傷感？

在中國的古籍中，早就有“心與悲觀情緒有密切關係”的記載。

醫書《輔行訣》上説：“心氣實則笑不休，虛則悲不已”。

心氣足的人，往往心胸開闊，對生活懷有非常積極的態度。而心氣不足的人呢，他們容易悲觀、消極、逃避，沒有鬥志。

對已經發生過的事情耿耿於懷，甚至還會有點小心眼。

如何知道自己有沒有心氣不足？看看以下這些習慣你有沒有吧！

喜歡叉手抱胸

這個動作間接反應了心陽不振，心氣不足。

《靈樞.經脈第十》中指出“手太陰肺經…是動則病…甚則交兩手而瞀”，意思是説，肺經一旦受邪，就會下意識的去雙手抱胸。

《傷寒雜病論》中所述的“叉手自瞀心”，也同樣反映了這個問題。

喜歡趴着睡

平時喜歡趴着睡覺，或者是側壓着睡，這也都是心臟功能差的表現。

心臟負責把血打到身體末梢，然後再拽回來，往外打的力量不足的時候，就會喜歡被壓着，借用外部的力量把血打出去。

這就好比是我們用水管洗車，在水管鬆弛的時候，水是噴不了多遠的，但是我們稍微用力捏緊水管，水就能噴到更遠的地方一樣。

當心髒受到了按壓的刺激後，就能夠把血打到身體更遠的位置，人會感覺舒服，所以心臟功能弱的人，普遍會喜歡趴着睡覺。

眉心有豎紋、耳垂有褶子

醫不離易，從《易經》上講，其實眉心、耳垂這兩個地方都包含了心臟的信息。

所以如果你這兩個位置有豎紋、褶子或者有痣，甚至是磕碰和疤痕，恭喜你也加入了心氣不足的大軍。

手指根部長繭子

明明沒幹多少體力活，工作也是坐辦公室，還會出現這種情況的話，有兩種原因。

一是因為在全息理論中，中指、無名指根部對應了“離卦”，代表心，反應的就是心氣不足；

二是小指下方是心經循行處，《黃帝內經》中講到：“入掌內後廉，循小指之內，出其端”。

可見，心經走的就是小指這個位置。心包經則經過中指和無名指，也同樣説明心臟問題。

舌頭紅點多

正常的舌質是淡紅色的，有薄薄的一層白胎，而且是均勻分佈的。如果舌尖紅，芒刺多，或者是沒有舌尖（舌尖往裏面凹），這些都是心氣不足的舌象。

那如果有心氣不足的情況，該怎麼辦呢？

中醫上説：“脾經注心中”、“腎經注胸中”，也就是説，心臟的動力來源於脾腎，脾腎功能下降，心氣肯定不足。

打個比方，假設我們的身體是一輛混合動力車，它的驅動裝置就是心臟，為它提供動力的有兩個：一是相當於發動機，不斷產生動力的脾；二是相當於儲電池，不斷往電瓶裏蓄電的腎。

所以，養好我們的脾腎，心氣就自然不會不足了，也就不會無來由地悲觀低落啦！

我是任盈盈，我們明天見！